冬訓沖刺 小拳手狀態滿格

　　步伐訓練

　　指導動作

　　力量訓練

　　獨自訓練

　　力量訓練

　　12月4日，呼和浩特市體育運動學校拳擊訓練館內，嘶吼聲與器械碰撞聲交織，滿是冬訓沖刺的火熱氣息。“這是內蒙古自治區第十六屆運動會沖刺階段最關鍵的冬訓，必須抓牢力量提升和技術補短板！”主教練滿都拉圖向記者說道。

　　當天是學校拳擊隊專屬的力量訓練日。冬季賽事較少，正是體能儲備的關鍵時期。這一邊，手把手調整隊員技術動作，從腰部轉動到手臂伸展，逐幀糾正技術動作；另一邊，不少隊員在器械前專注訓練，雙手緊握啞鈴，在教練計數聲中完成一組組彎舉，汗水順著脖頸滑入衣領，在訓練服上暈開深色印記。

　　主教練滿都拉圖穿梭在各個訓練區域，剛指導完一名隊員的器械動作，又快步走向正在交流的小組，補充講解攻防技巧，聲音洪亮而堅定。他介紹，目前共有90余名運動員投入備戰，將全力沖擊拳擊項目各級別獎牌。上一屆內蒙古自治區運動會上，呼和浩特隊與鄂爾多斯隊并列拳擊項目金牌榜第一，“這一屆，我們的目標是超越上一屆的成績！”滿都拉圖說。

　　訓練館另一邊，十幾名身材還略顯瘦小的小隊員也在教練的指導下，進行基礎腳步和動作的練習，他們有機會在本屆內蒙古自治區運動會中，參與拳擊項目丙組的比賽。滿都拉圖說：“近年來，內蒙古拳擊特別是女子拳擊斬獲了很多榮譽，李倩在三屆奧運會中收獲金銀銅3枚獎牌，這一下提升了家長和孩子們對拳擊項目的認知和了解。越來越多孩子通過學校、俱樂部等途徑練習拳擊，后備力量充足，這對我們選拔人才來說是一件好事！”滿都拉圖說。

　　近年來，呼和浩特市體育運動學校拳擊隊也為內蒙古拳擊隊輸送了眾多優秀運動員，前不久落幕的第十五屆全國運動會上，獲得拳擊男子63.5公斤級銅牌的那梅拉就是從這里踏入拳擊的大門。滿都拉圖說：“內蒙古自治區運動會是各盟市優秀青少年運動員比拼交流的重要平臺，孩子們也都鉚足了勁希望能夠通過扎實的訓練，在大賽中嶄露頭角，獲得像師兄師姐那樣走向更廣闊賽場的機會。”

　　小小的拳頭與手臂揮舞間，藏著內蒙古拳擊未來的希望。隨著自治區十六運的腳步臨近，這支充滿斗志的隊伍，正以最飽滿的狀態冬訓礪鋒，期待在明年的拳臺上打出漂亮一戰。文·攝影/草原云·內蒙古新聞網首席記者 牛天甲